Sonbaharın gelmesiyle birlikte sofralarımızda renklenen, doğanın bize sunduğu enfes lezzetlerden biri olan incirler, yine bereketli bir sezonla karşımızda! Bu muhteşem meyvenin sağladığı lezzet raflardaki yerini almasıyla birlikte tüketiciler tarafından büyük bir memnuniyetle karşı [...]
Aşure, Türk mutfağının geleneksel bir tatlısıdır ve özellikle Muharrem ayının onuncu günü olan Aşure Günü'nde pişirilip dağıtılır. Aşure, çeşitli kuruyemişler ve kuru meyvelerle hazırlanan zengin bir tatlıdır. Gelin, aşurede kullanılan başlıca kuruyemiş ve kuru meyveleri tanıyalım. [...]
Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan probiyotikler ve prebiyotikler, sindirim sistemimizin dengesini korumada önemli bir rol oynamaktadır. ABD’de yapılan bir araştırmada Dr. Bulsiewicz, kuru eriğin, probiyotik açısından zengin olan kefirin tam 10 katı daha fazla prebiyotik [...]
Karışık kuruyemişler, farklı çeşitlerin bir araya getirilerek sunulduğu lezzetli ve besleyici atıştırmalıklardır. Bu karışımlar, çeşitlilik ve pratiklik sağlayarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığını destekler. Ancak, karışık kuruyemiş alırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar [...]
Yaz ayları, güneşli günler, plaj tatilleri ve açık hava etkinlikleri ile dolu keyifli bir dönemdir. Bu mevsimde enerji dolu kalmak ve sağlıklı atıştırmalıklarla vücudumuzu desteklemek önemlidir. Kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein, lif ve vitaminler gibi besin maddeleri açısından [...]
Pek çok besin arasından dünyanın en sağlıklı besini olarak kabul edilen bir süper gıdadan biri olan badem Koreli bilim adamları tarafından 1000 gıda maddesi arasından en yüksek puanı alarak birinci seçildi. [...]
Türkiye'nin önde gelen e-ticaret platformu Ufresh, yenilenen web sitesiyle müşterilerine daha iyi bir deneyim sunmayı hedefliyor. Uzun süredir hizmet verdiği e-ticaret sektöründe başarılarıyla tanınan Ufresh, müşterilerine daha iyi bir alışveriş deneyimi sunmak için web sitesini yeni [...]
Aralıklı oruç diyeti son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme yöntemidir. Bu diyet, belirli saatlerde yemek yiyip, diğer saatlerde ise aç kalma durumunu içerir. Aralıklı oruç diyetinin birçok sağlık faydası olduğu bilinmektedir. [...]
Kuruyemişler, hem lezzetli atıştırmalıklar hem de sağlığımız için birçok fayda sunan doğal gıdalardır. Ayrıca, vitamin, mineral, lif ve sağlıklı yağlar gibi besin maddeleri açısından da oldukça zengindirler. [...]
Granola, kendine özgü çıtır dokusu ve ceviz aroması sayesinde son zamanlarda geleneksel sabah tahıllarına bir alternatif olarak popülerlik kazanmaktadır. Lezzetli Ufresh kuru yemişleri ile hazırlayabileceğiniz ev yapımı granola. [...]
